quinta-feira, 7 de julho de 2016

Síndrome da visão do computador




Porque existem pessoas em que o trabalho delas é estar 8 horas literalmente frente ao computador e no final do dia quando chegam a casa ainda tem vontade de consultar as últimas novidades ou ver um filme no PC pode contribuir para que surja o "Sindrome da Visão de Computador".



Tem como sinal os seguintes sintomas:


  • Olhos irritados ou vermelhos;
  • Comichão e coceira nos olhos;
  • Olhos secos ou lacrimejados;
  • Cansaço ocular;
  • Sensibilidade à luz;
  • Dificuldade em focar algo;
  • Visualização de cores alteradas;
  • Visualização de halos em redor de objectos;
  • Visão turva ou dupla.

As sugestões de prevenção passam pela "Regra dos 20":
A cada 20 minutos, pára 20 segundos e olhar para alguma coisa a 20 pés;




Curiosidade:

"Um dos factores que nos diz que os nossos olhos estão a ficar irritados, é o número de vezes que “piscamos”. O facto de olharmos continuamente para os ecrãs levam a que haja uma maior probabilidade de eles secarem e ficarem irritados. Se normalmente uma pessoa pisca 17 vezes ou mais num minuto, quando está em frente a um ecrã de computador, por exemplo, a média cai e a pessoa pisca entre 12 e 15 vezes por minuto."



in pplware.sapo.pt



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